Witam, cwicze już od roku i jakieś 2 miesiące mam zastój(ani siła ani masa nie idzie). Planuję zrobic sobie cykl Na Masę. dobrym rozwiązaniem będzie: Dextroza : Olimp dextro juice (30g do każdej porcji KA) Kre-alkalyn : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120szt (rano 1 caps, przed treningiem 2caps) białko : nie wiem ile procent w każdym [...]
Witam. Ćwiczę regularnie od października 2006. Wiek 20l, 173cm , 70 kg. Do tej pory ćwiczyłem "na sucho". Od pewnego czasu zauważyłem stagnacje. Dlatego chciałem teraz rozpocząć suplementacje. cel masa i siła bo ostatnio idzie strasznie opornie. Z tymże mam skłonności to odkładania tłuszczu - dlatego chciałbym żebyście wzięli to pod uwagę!! [...]
Co sądzicie o połączeniu PVL Mutant Mass 6,8kg z No Shotgun v3 644g i Olimp Creatine Mega Caps 150 kaps?? Chciałbym to pochłonąć w jednym miesiącu żeby troszkę przytyć i dostać większego powera. Co sądzicie o zalecanych dawkach producenta? Proszę o nie pouczanie o diecie itp. Tylko konkretne odpowiedzi na temat.
1. 29lat 2. 88 3.181 4. 41 8. 6lat 9. Teraz ok 2600-2800kcal Cześć wszystkim, Panowie czy kiedykolwiek ktoś z was miał mega problemy z zatokami wywołane saa? U mnie po iniekcji testosteronem strasznie nasilal się śluz na gardle i co chwilę musiałem dmuchać nos podczas wysiłku jeszcze bardziej i to trwało przez długi czas zawsze się nasilało po [...]
witam wszystkich bardzo serdecznie :P skoro juz sie podlizalem chcialbym zapytac czy mieszanina HMB+MegaMass 4000+kreatyna nie spowoduje mojego zgonu. Bardzo bylbym wdzieczny i nawet moglbym wyslac sogacza gdyby ktos polecil mi mega multi silne srodki do budowania masy miesniowej do 700 zeta. dziekuje za uwage i pozdrawiam
[...] umożliwić najszybciej jakie połaczenia odzywek? Czy pruboweał kotś prohormonów podobno sa mniej szkodliwe niz sterdydy ale w polsce sa chyba nadal zabronione? czy na prochormonach można uzysakć cos podobnego co na sterydach? Kto ma przepis na świetny mega cykl na odzywakach? jakie rezultaty wam sie udało osiągnac na takim cyklu np. 2miesiecznym?
[...] w profilu. Chcialbym jeszcze troche obnizyc poziom tkanki tluszczowej dlatego zdecydowalem sie przyciac jeszcze wegli i dorzucic novedex+mitotropin, ale nie ukrywam ze jest mega ciezko i zastanawiam sie na dolozeniu do tego zestawu stacka kreatynowego, tylko nie wiem czy nie zepsuje mi on zakladanego efektu koncowego? Jezeli ktos juz tak robil [...]
[...] łokcie mi strzelają tak jak czasami nam coś łupnie w kościach jak się przeciągniemy. Łokcie mnie oczywiście nie bolą, nawet przy francuskim wyciskaniu. Jadłem już flexcora, flexita co oczywiście pomogło na wszystko tylko nie na te łokcie. Miał ktoś z Was taki problem? Będę wdzięczny za każdą odpowiedź, bo to już jest mega irytujące. Piona!
Witam. Mam zamiar gdzieś tak w listopadzie kupić sobie taki lekki zestawik jeśli można to tak nazwać. Mianowicie chodzi o Creatine Mega Caps 1250 Olimpa, Gainerek Whey Mass Gain ( lub gainerek zza granicy czeski chyba ) i Sojaprotein jako uzupełnienie diety. Myślicie że sie opłaca? Jeżeli brałbym pod uwagę ten drugi gainer to wyniosłoby mnie to [...]
Chcem zaczac cylk creatine monohydrate mega caps 1250 300caps i dotego whey protein inie wiem jak mam dawkowac krete bo tam pisze 4 tabletki dziennie po treningu ale to chyba malo.Czytalem jakis wczesniejszy post i tam tak ktos brał, w dni treningowe 3 kapsulki na czczo 30min przed posilkiem i potreningu 3 kapsulki a w dni nietrenigowe 3 kapsulki [...]
[...] suchutką mase (92kg, 15% tłuszczu). Po tym, tak od połowy Marca chciałbym rozpocząc trening oraz cykl na rzeźbe, czyli zjechac do minimum tluszczu, zeby mieśnie były mega widoczne (a mase mam takiej jakości w skali od 1-10 to na 7- ) Moja propozycja to: clenbuterol 2on/2off/2on eq-plex (dla podtrzymania masy) bialka, amino, witaminki itd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Jestem nowicjuszem jesli chodzi o kulturystyke i mam takie male pytanko. Mianowicie o co chodzi: koncze drugi cykl. Diete i trening mam , nie martwcie sie. Podczas pierwszego cyklu bralem Mono z Olimpu Mega Caps , drugi cykl koncze na jabczanie z treca CM3 i zastanawiam sie co wziasc na 3 cykl. Co mi poradzicie ? Chcialbym wziasc cos [...]
Witam Od maja jechałem na cyklu kreatynowym TCM Mega Caps Olimpu i po tym czasie chyba pasuje zrobić przerwę a następnie znowu brać TCM bo mam jeszcze jedną puszke Teraz pytanie: ile musze zrobic przerwy i czy moge w tej przerwie brac nitrobolon czy nitrox, jesli nie to do prosze o rade co moge wziąc (za w miare rozsadna cene) bo chce oczywiscie [...]
[...] ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne treningi mają jakiś sens widze po sobie zę idę 1 kg masy mięśniowej na m-c ,pozatym przed treningami ważyłem 69 kg -niedowaga teraz [...]
witam Chcialbym zaczac 1 cykl. Cp + mono do tego HMB mega caps i gluta + bialko ostrowii. Dieta w trakcie w dniu rozpoczecia cyklu bedzie na tip top moj plan: DT 5g mono na czczo, 10g CP przed trenem, 5g mono+ HMB + gluta + bialko po trenie (HMB 4 razy dziennie ale glownie chodzi mi o suplementacje mono CP i gluty) DNT: 5 mono na czczo, CP [...]
czesc po polrocznej przerwie wracam do treningow mam troche odzywek je jak wiadomo bede bral wg brakow w diecie, mam tez troche supli i chce je jakos sensownie brac: AAKG mega hardcore Trec 240kaps Tauryna Olimp 100kaps TT Activita 60kaps CP 665g Mono Olimp 200MCVextrago PVL BCAA Olimp 300MC witaminy special two now foods 100tab moja propozycja [...]